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"Bom Stress"

Positivo

 

 

O que habitualmente se designa como "bom" stress, que alguns autores denominam de eustress e outros chamam stress "positivo", na verdade é aquilo que habitualmente descrevemos como desafio. 

 

É o que se observa quando uma exigência feita ao sujeito exerce um determinado nível de pressão,  criando um estado de estimulação interna, traduzindo-se   em motivação que leva à optimização do desempenho.

 

Estamos, assim, perante um estado de motivação interior que aumenta a probabilidade de ser bem sucedido na exigência colocada ao sujeito.

 

Concluímos, desta forma, que o "bom" stress está presente sempre que o sujeito encara cada situação como um desafio e constata ter recursos suficientes para atingir o objectivo de forma positiva.