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"Mau Stress"

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O "mau" stress, a que alguns autores chamam de distress, ocorre quando a exigência colocada ao indivíduo é percepcionada como ameaçadora ou podendo provocar dano e este individuo considera não ter capacidade ou possibilidade de responder a esta exigência de forma positiva ou eficaz.

 

A resposta de stress negativo está geralmente correlacionada a um estado emocional negativo com um nível elevado de ansiedade, de medo ou de perda de controlo.

 

Repercussões:

  • A nível físico                                           saber mais >>

  • A nível psicológico e emocional                      saber mais >>

  • Doenças relacionadas com stress           saber mais >>