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Terapia do Stress

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Uma pessoa sem stress (bom stress) não chega ao seu destino porque lhe falta o combustível - a motivação.

 

Porém, uma pessoa com excesso de stress é como um veleiro no meio de uma tempestade. A sua probabilidade de sobreviver (de forma saudável) reduz-se drasticamente.

 

 

Acabar  definitivamente com o stress? Nem pense nisso!...

 

Aprenda a usá-lo a seu favor... Como?

 

Interpretando cada exigência na sua vida como um desafio, como fonte de motivação, sem permitir que estas atinjam um nível de stress que conduza ao desiquilibrio físico e mental.